Akné je problémem, se kterým bojuje velká spousta dospělých. Jak se s akné vypořádat? Je nutné si z toho kvanta dostupných produktů ve výkladních skříní drogerií a lékáren vybrat ty produkty, které svou efektivitu pouze neslibují. Nebojte, s výběrem vám pomůžeme. Pojďme se tedy podívat, jak se zbavit akné.
Předtím, než se zaměříme na hledání optimální metody léčby akné, musíme si uvědomit, proč vlastně vzniká. U každého z nás může akné vzniknout jiným způsobem, což je důvodem, proč se s akné tak obtížně bojuje. Je nutné začít s komplexní terapií, což zahrnuje změnu jídelníčku, redukci stresu, optimální čištění pokožky, atd.
Akné u dospělých – příčiny
- Stres – v situacích, kdy máme zvýšené hladiny stresových hormonů, se nám rychleji produkuje maz, který je optimálním prostředím pro růst a množení bakterií. Právě tyto bakterie jsou tím hlavním viníkem problémů spojených s akné.
- Nevhodná dieta – akné u dospělých je velice často výsledkem jedení jídel s vysokým glykemickým indexem (cukr, pivo, bílá rýže, těstoviny, slazené nápoje), silně zpracovaných jídel a jídel se spoustou konzervantů. Dále mohou za problémy stát mastná jídla z fast foodů.
- Nevhodná péče. Třetím důvodem je nevhodná péče o pokožku, která je pak plná ucpaných pórů a která vyžaduje hloubkový peeling. Tato pokožka je naprostým rájem pro bakterie, hlavně v případě, že si na pokožku aplikujeme těžký make-up, který nám dráždí pokožku.
V čem je akné u dospělých jiné?
Od akné náctiletých se prakticky oddělilo teprve nedávno. Dnes odborníci tvrdí, že je akné u dospělých zcela jiné, než to u náctiletých. Jak se tedy akné liší? I když může vypadat téměř totožně, dospělé akné:
- téměř nikdy nezpůsobují hormonální změny,
- neodezní po nějaké době/v určitém věku,
- postihuje ženy více než muže,
- objevuje se hlavně na dolní čelisti, bradě a okolo úst,
- objevuje se ve formě permanentních zánětlivých změn,
- je odolné vůči klasické léčbě akné.
Jak mohou dospělí se svým akné dělat?
Poslední bod výše sepsaného výčtu je nesmírně důležitý. Pokud se již delší dobu neřadíte mezi náctileté a stále se nedokážete zbavit akné, je na čase začít přemýšlet nad odlišnými metodami péče o vaši pokožku. V určitém věku zkrátka přestanou tradiční masti a další léčebné metody fungovat. Pokud má akné jinou etiologii, musí se zkrátka i jinak léčit. Existuje dvě možnosti: domácí léčba akné, či specializovaná kosmetika bojující proti akné.
Čas na změnu!
Pro začátek se vyplatí změnit přístup k péči o pokožku a blíže se zaměřit na to, jaké složky vaší pokožce dodáváte. V případě, že se vyvarujete nesprávného jídelníčku a začnete konzumovat vyváženou stravu plnou mikro a makro elementů, byste měli brzy vidět změnu k lepšímu. Dále se vyplatí chránit vaši pokožku před škodlivinami z okolního prostředí a zajistit si alespoň nějaký čas denně, kdy si můžete odpočinout od stresu. Pravidelné čištění pokožky a její peeling by měly taktéž tvořit součást vaší rutiny.
Akné u dospělých – co nám může pomoci?
Enzymatický peeling
V některých zdrojích se můžeme dočíst, že se lidem s akné nedoporučuje aplikovat peeling, jelikož tím riskují, že si akné zanesou i na další části pokožky. To je ale chyba! Peeling pokožky je nesmírně důležitý, jelikož mrtvé buňky pokožky jsou skvělou půdou pro růst škodlivých bakterií, které problém s akné ještě zhoršují.
Léky proti akné
Léčba akné je holt něco, čemu se nevyhnou ani mladí, ani dospělí pacienti s akné. V tomto případě lékaři často ordinují antibiotika či hormony. Pokud se bojíme, že by nám peeling mohl vysušit pokožku a také ji dále dráždit, léky proti akné jsou skvělým řešením. Fungují zevnitř a efektivně bojují proti projevům akné. Je důležité navštívit dermatologa a nechat si předepsat ten nejvhodnější produkt pro řešení vaší situace.
Kyselina azelaová
Skvělým přípravkem proti akné je i velice populární azelaová kyselina. Produkt si můžete sehnat i bez předpisu ve vaší lékárně. Můžete ji také nalézt ve formě krémů či gelů. Proč bychom měli kyselinu azelaovou užívat pro léčbu akné? Jelikož se jedná o přírodní kyselina, která má protizánětlivý a baktericidní účinek spojený s normalizací funkce mazových žláz.
Domácí léčba akné
Namísto léků a kosmetiky můžeme vyzkoušet i domácí léčebné přípravky. Jaké jsou ty nejvhodnější metody pro péči o akné dospělých?
Kvasinky
Lze je užívat několika způsoby: ve formě nápoje, ve formě koupele či ve formě masky. Kvasinky dokáží regulovat sekreci mazu a snižovat tak množství černých teček, stačí přelít trochu kvasinek horkou vodou, smíchat je s mlékem, přidat váš oblíbený olej a bylinky a poté si produkt aplikovat na pokožku jakožto masku. Nebo můžete směs také vypít. Terapie by měla účinkovat již po jednom týdnu. V případě, že se směs rozhodnete pít, nechte produkt zchladnout.
Violka rolní
Vyplatí se také sáhnout po bylinně, která dokáže pomáhat od projevů akné. Jednou z těch nejpopulárnějších je violka rolní, která pozitivně ovlivňuje pokožku a minimalizuje tvorbu akné. Violka snižuje sekreci mazu, čistí tělo od toxinů a reguluje procesy, které v buňkách pokožky probíhají. Stačí pravidelně pít čaj vyluhovaný z violky (2-3x denně) a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat (pouze několik týdnů).
Napsat komentář